Мини-велотренажер для дома Аэрофит
Однако недавно я нашла отличную альтернативу – мини велотренажер Аэрофит (Aerofit) для дома.
Этот симпатичный и компактный тренажер я купила в интернет- магазине, и теперь с удовольствием на нем занимаюсь, сжигая лишние калории. Теперь расскажу об этом чудесном устройстве подробнее.
Мой обзор мини-велотренажера Аэрофит
Как выглядит мини велотренажер для дома
Аэрофит имеет компактные размеры и весит чуть больше четырех килограммов. Конструкция этого маленького велотренажера довольно проста и состоит из узкой базы и двух педалей. Внизу к базе крепятся две прорезиненные ножки-подставки, которые обеспечивают тренажеру устойчивость и предотвращают скольжение по гладким поверхностям.
Сверху на корпусе расположен довольно большой цифровой дисплей, на котором в процессе тренировки отображается нужная информация, а сбоку находится вращающееся колесико для регулировки сопротивления педалей. Сами педали оснащены удобными креплениями для ног.
Корпустренажера сделан из прочного серебристого пластика, остальные детали (педали, ножки, колесико) выполнены в черном цвете. В целом, его дизайн можно назвать стильным и современным.
Упаковка и комплектация
Велотренажер продавался в разобранном виде. Он был упакован в цветную фирменную коробку из картона.
Размеры коробки – 43 х 32 х 20 см.
В комплект входили:
- База с регулировочным колесом и монитором;
- Ножки – 2 шт. (передняя и задняя);
- Педали – 2 шт. (правая и левая);
- Болты и прокладки для сборки тренажера;
- Инструкция по сборке и эксплуатации.
Особенности тренажера Аэрофит
Упражнения на велотренажере очень полезны для организма, ведь они производят следующий эффект:
- улучшают кровообращение;
- укрепляют сердце и сосуды;
- развивают мускулатуру;
- помогают сбросить лишний вес.
Аэрофит, являясь мини версией обычного велотренажера, обладает всеми его достоинствами. При этом у модели есть свои особенности:
Велотренажеры хороши тем, что при вращении их педалей задействованы различные группы мышц – бедер, ягодиц, икр, пресса и спины. Отличительной особенностью минитренажера Аэрофит является то, что его педали можно крутить не только руками, но и ногами, благодаря чему можно также проработать бицепсы, трицепсы, грудные мышцы.
В тренажере Аэрофит предусмотрена функция регулировки сопротивления педалей: при помощи поворота специального колесика его можно усилить или ослабить. Это позволяет настроить тренажер в соответствии с индивидуальными физическими данными, благодаря чему он подойдет людям с разным уровнем спортивной подготовки, в том числе и пожилым.
Несмотря на компактные размеры, Аэрофит устроен в соответствии с современными техническими достижениями. Тренажер оснащен микрокомпьютером, который обрабатывает поступающую информацию, а затем передает на цифровой дисплей данные о времени тренировки, пройденной дистанции, количестве потраченных калорий и числе поворотов педалей.
Несмотря на всю пользу занятий на велотренажере, в некоторых случаях их рекомендуется избегать. К таким случаям относятся тяжелые заболевания сердца, сосудов, опорно-двигательного аппарата, сахарный диабет. В любом случае, если есть какие-то сомнения, то лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Как пользоваться мини-велотренажером для дома Аэрофит
Сначала назову несколько общих правил, о которых нужно помнить при использовании тренажера:
- Заниматься на велотренажере, как и в случаях с любыми другими физическими упражнениями, лучше в удобной и свободной одежде.
- Тренировку следует проводить в хорошо проветриваемом помещении.
- Нельзя заниматься на тренажере непосредственно перед едой или после неё.
- Не стоит проводить тренировку в случае недомогания или плохого самочувствия.
- Перед началом занятий стоит провести легкую разминку.
Теперь перейду непосредственно к процессу использования тренажера:
- Перед тренировкой нужно установить тренажер на ровную и устойчивую поверхность. Для тренировки нижней части туловища Аэрофит лучше поставить на пол, а при работе над верхней частью – на столе или тумбе.
- Далее следует удобно расположиться перед тренажером на стуле.
- Затем нужно поместить ноги (или руки) на педали и начать их вращать.
- Педали можно крутить быстрее или медленнее, в зависимости от личных предпочтений. С помощью поворота специального колесика можно также изменять сопротивление педалей.
- Рекомендуемое время тренировки – тридцать минут.
От себя могу сказать, что заниматься на этом тренажере очень удобно, главное правильно его расположить. Можно даже совмещать упражнения с просмотром телевизора или работой за компьютером. При низком сопротивлении педалей крутить их легко, а если его увеличить, становиться труднее, но и мышцы при этом работают интенсивнее.
Я стараюсь выкраивать время и каждый день заниматься на тренажере. После получасовой тренировки я ощущаю легкую усталость и чувствую нагрузку на мышцы, так что этот тренажер действительно эффективен. Поэтому я уверена, что с помощью этих упражнений мне удастся подтянуть тело и сбросить вес, главное не лениться.
Аэрофит очень удобен своими небольшими размерами. Его с легкостью можно переносить по квартире, а после тренировки – спрятать в шкаф или даже под кровать. Тренажер не прихотлив в эксплуатации, нужно лишь время от времени протирать его от пыли. Также он не требует каких-то специальных условий хранения, поэтому я считаю его идеальным вариантом для дома. Рекомендую Аэрофит всем, кто желает приобрести домашний тренажер.
Достоинства:
- компактный и легкий, поэтому поместиться даже в маленькой квартире;
- можно использовать для рук и для ног;
- оснащен большим дисплеем, на котором отображаются параметры тренировки;
- можно регулировать интенсивность нагрузки;
- стоит дешевле, чем большие тренажеры.
Если у вас нет времени или денег на регулярные посещения тренажерного зала, то данная покупка – это отличный способ поддерживать хорошую форму дома. Купить велотренажер Аэрофит можно по кнопочке внизу в недорогом и проверенном магазине. Жду и ваши отзывы!
Мини велотренажер для дома Аэрофит отзывы
Мини велотренажер для дома Аэрофит не занимает места и помогает худеть! Отличный тренажер, мне очень понравился! Я ленивая, а подхудеть хочется. Кручу педали, когда сижу за компом :). Для ленивых отличный тренажер!
Наташа
Может быть интересно:
- Массажный пояс для похудения Вибротон (Vibra Tone)
- Вакуумный массажер Celluless
- Каменное масло
- Крем Акулий жир для суставов состав
- Стайлер BaByliss для автоматического создания локонов
- Жвачка для похудения Diet
- Ассиметричные серьги от Диор
- Биокерамическое белье для похудения Фир Слим (Fir Slim)
- Отшелушивающие носки (маска) Skinlite
- Паровая сауна для лица
Оставить комментарий: