Waistrex тренажер для похудения
Я искала небольшой и функциональный спортивный снаряд,
Мой обзор тренажера Waistrex
Особенности тренажера
Тренажер Waistrex имеет очень необычную конструкцию, которая представляет собой систему эластичных ремней, карабинов и держателей для рук и ног. Отдельные элементы Waistrex могут соединяться друг с другом несколькими способами, образуя комплексы для выполнения различных упражнений.
Такой тренажер выглядит весьма просто, однако его эффективность доказана профессионалами в области спорта. Компактный и легкий тренажер Waistrex позволяет в домашних условиях выполнять оздоровительную гимнастику, при которой задействуются все группы мышц.
Польза таких тренировок заключается в следующем:
- снижается вес;
- укрепляются сосуды и сердце;
- повышается мышечный тонус.
Конструкция Waistrex, состоящая из ремней, обеспечивает данному снаряду множество преимуществ по сравнению с традиционными спортивными тренажерами:
- небольшой вес;
- высокая прочность и надежность;
- отсутствие необходимости в выделении специального пространства для установки тренажера;
- быстрая установка;
- отсутствие шума при использовании;
- безопасность тренировок;
- щадящее воздействие на позвоночник и суставы;
- невысокая цена;
- экономия на электричестве и запасных частях.
Комплектация
Тренажер продавался в цветной фирменной коробке из картона. Габариты упаковки – 227 х 242 х 62 мм. Вес снаряда с коробкой – 0,7 кг.
В коробке я обнаружила следующий комплект:
- два эластичных ремня с механизмами натяжения;
- два держателя для кистей;
- два держатели для ступней;
- ремень для крепления гири;
- эластичная лента для регулирования длины конструкции;
- крюк для стены;
- четыре карабина;
- тканевый чехол для транспортировки и хранения тренажера;
- DVD-диск с видео-уроками;
- подробная инструкция.
Все элементы тренажера выполнены очень качественно. Ремни сделаны из прочной и гибкой резины, карабины – из крепкого металла. Сверху ремни покрыты слоем износостойкого тканевого материала. Держатели для рук и ног имеют форму петель и оснащены мягкими эргономичными подушечками, обеспечивающими комфорт при использовании снаряда. Приложенный DVD-диск содержит видео, где подробно рассказывается о том, как собрать тренажер и как выполнять те или иные упражнения.
Принцип работы тренажера Waistrex
Работа данного тренажера основана на использовании силы натяжения, возникающей из-за веса утяжелителей, в роле которых могут выступать само тело человека, а также дополнительные снаряды – гири или гантели. Такой принцип действия тренажера позволяет задействовать различные мышцы одновременно и равномерно распределить нагрузку по всему телу.
Домашние тренировки с тренажером Waistrex имеют следующие достоинства:
- отсутствие излишней нагрузки на суставы, сердце и позвоночник;
- проработка всех основных мышц тела – живота, спины, плечевого пояса, груди, бедер, икр, ягодиц;
- упражнения с Waistrex могут заменить тренировки на нескольких отдельных специализированных тренажерах;
- непрерывная нагрузка, обеспечиваемая Waistrex в течение десяти минут, по эффективности способна заменить один час, проведенный в тренажерном зале;
- тренировка не вызывает переутомления и одышки.
Использование тренажера
Одно из достоинств данного тренажера состоит в том, что использовать его может практически любой человек, независимо от пола, возраста и физических данных. Существует только одно ограничение – вес тренирующегося не должен превышать 120 килограммов.
Перед тем, как приступить к тренировкам, нужно выбрать место, где они будут проводиться. Это может быть любой небольшой участок свободного пространства рядом со стеной. Далее нужно вбить в эту стену крепежный крюк, на который будет подвешиваться тренажер. Если в квартире есть шведская стенка, то Waistrex можно закрепить на ней, и крюк в таком случае не потребуется.
После выбора места и его подготовки можно приступать к занятиям. Для этого нужно собрать тренажер так, как показано в инструкции, и подвесить его на стене. Техника выполнения упражнений подробно описана в инструкции и видео-уроках. Могу сказать, что тренировки с Waistrex могут быть самыми разнообразными: движения можно выполнять сидя, стоя, лежа на животе, на спине или на боку, и задействовав при этом разные мышцы.
Основные типы упражнений с Waistrex:
- круговые движения полусогнутыми ногами, выполняемые лежа на спине (велосипед);
- движения прямыми ногами, имитирующие ходьбу;
- махи ногами вверх и в стороны;
- скручивание корпуса;
- подъем корпуса за счет мышц пресса;
- махи руками.
Все эти движения широко используются при проведении обычной гимнастики, однако сила натяжения, используемая данным тренажером, делает такие тренировки гораздо эффективнее и полезнее.
Для поддержания здоровья и спортивной формы достаточно выполнять упражнения с тренажером ежедневно в течение десяти минут. После окончания тренировки тренажер снимается со стены и убирается для хранения.
Мои впечатления о тренажере
Могу сказать, что я в восторге от данноготренажера! Он легкий, удобный, собирается и разбирается за считанные секунды и не занимает лишнего места. Waistrex устроен таким образом, что тренироваться с ним легко и комфортно. При этом, несмотря на довольно интенсивную нагрузку, после занятий я не ощущаю усталости и болей в мышцах. Мне очень нравиться, что тренажер действует не на какую-то определенную зону, а на всё тело в комплексе, поэтому он заменяет целый тренажерный зал.
Спустя несколько недель ежедневных тренировок, я же чувствую, как все мои мышцы окрепли, и тело пришло в тонус, что очень меня радует. Таким образом, я осталась очень довольна своей покупкой, тем более что стоит Waistrex чуть больше месячного абонемента на фитнес, а служить он мне будет много лет.
Достоинства:
- компактный и легкий, идеально подходит для дома;
- быстро собирается и разбирается;
- удобный и эффективный;
- позволяет проработать все мышцы тела;
- равномерно распределяет нагрузку;
- бережно действует на суставы и позвоночник.
Если Вы тоже хотите заниматься спортом у себя дома, то советую приобрести замечательный тренажер Waistrex, купить который можно по кнопочке внизу в недорогом и проверенном магазине! Жду и ваши отзывы, друзья!
Отзывы на тренажер Waistrex
Тренажер Waistrex для быстрого похудения! И я решилась заказать его. Моя знакомая на работе очень его хвалила, сказала что за месяц без всяких диет на 7 кг похудела, каждый день по немногу занимается.
Инга
Может быть интересно:
- Аппарат магнитотерапии Алмаг-01
- Коллагеновая маска для увеличения груди Rapibust
- Маска для волос "Гладкость и блеск"
- Спрей для увеличения ягодиц Latina Star
- Ринокорректоры: массажер Nose Roller и лангетка для носа
- Виброспонж
- Магнитный корректор осанки Magnetic Posture Support
- Мёд с золотом для еды
- Браслет Бяньши
- Утягивающий корсет "Песочные часы"
Оставить комментарий: