Диск здоровья Грация - тренажер для дома

• Мой обзор диска-тренажера здоровья «Грация»
• Что такое вращающийся диск «Грация»
• Конструкция и дизайн снаряда
• Характеристики диска «Грация»:
• Комплектация:
• Как заниматься на тренажере
• Меры предосторожности и полезные советы:
• Противопоказания к использованию диска «Грация»:
• Мой опыт использования тренажера «Грация»
• Достоинства диска:
• Отзывы про Вращающийся диск грация

Здравствуйте, друзья! Разрешите познакомить Вас с замечательным домашним тренажером – диском здоровья «Грация», который предназначен для коррекции фигуры и оздоровления организма.

Недавно я сама стала обладательницей этого волшебного диска, и теперь спешу поделиться с Вами впечатлениями о своей покупке.

Диск здоровья грация

Мой обзор диска-тренажера здоровья «Грация»

Что такое вращающийся диск «Грация»

Если Вы считаете, что сделать тело красивым и стройным помогут только долгие, утомительные и дорогостоящие тренировки в спортзале, то сильно заблуждаетесь, ведь существует куда более простые и бюджетные способы поддерживать себя в форме. Одним из таких способом являются регулярные занятия на вращающемся диске под названием «Грация».

Данный диск представляет собой удобный и маленький домашний тренажер, предназначенный для укрепления мышц пресса и ног и формирования стройной талии. Снаряд прост, но при этом очень эффективен, поэтому тратя на несложные упражнения на вращающемся диске всего от десяти минут в день можно добиться значительного положительного эффекта для здоровья и фигуры.

Вращающийся диск грация

По сути, диск «Грация» – это доработанная и усовершенствованная версия знаменитого приспособления советских времен. Металлические вращающиеся диски доказали свою эффективность, ведь не даром они были практически у каждой нашей мамы и бабушки.

Сегодня конструкторы решили возродить этот хит из прошлого, немного уменьшив размер тренажера и заменив металл на высокопрочный пластик. Такое решение позволило снизить вес приспособления и сделать его работу практически бесшумной.

Новый снаряд также был наделен дополнительными полезными функциями, которым относится акупунктурный массаж стоп и магнитотерапия. Таким образом, производителю удалось создать бюджетный и качественный тренажер, который идеально подходит для домашнего использования и полностью отвечает всем современным требованиям.

Обратная сторона

Конструкция и дизайн снаряда

Тренажер «Грация» состоит из двух пластиковых диска, установленных друг на друга. Поверхность нижнего диска, соприкасающаяся с полом, ребристая, за счет чего снаряд не скользит во время тренировки. На верхнем диске обозначены зоны, где следует располагать стопы при выполнении упражнений. Эти места покрыты бугорками, которые массируют ступни. Также здесь расположены восемь плоских магнитов, создающих полезное для организма магнитное поле.

Вращающийся диск здоровья грация

Диски тренажера соединены друг с другом при помощи шайбы, благодаря чему блины вращаются друг относительно друга. На внутренней стороне дисков имеются дорожки с подшипниками из металла, благодаря чему вращение получается мягким.

По внешнему виду диск «Грация» тоже отличается от своего советского предшественника в лучшую сторону. Для оформления тренажера был использован сочный оранжевый цвет. В результате дизайн снаряда получился ярким и современным. Красивая расцветка привлекает к тренажеру всеобщее внимание, заряжает позитивом и мотивирует скорее приступить к упражнениям.

Характеристики диска «Грация»:

• Размеры тренажера: диаметр – 25 см, высота – 2,8 см;
• Размеры упаковки – 26 х 26 х 3,5 см;
• Вес тренажера – 0,55 кг;
• Максимальная нагрузка на снаряд – 100 кг.

Комплектация:

• Тренажер;
• Инструкция;
• Фирменная коробка.

Коробка

Как заниматься на тренажере

Основным типом упражнений на тренажере «Грация» являются скручивания, которые следует выполнять следующим образом:

1. Встаньте на диск двумя ногами.
2. Слегка согните колени.
3. Руки, согнутые в локтях, держите на уровне груди.
4. Начните вращать нижнюю часть тела вправо и влево, выбрав комфортную для себя скорость и амплитуду движений. Повороты следует выполнять за счет работы косых мышц пресса. Верхняя часть туловища при этом должна оставаться неподвижной.
5. Продолжайте вращения в течение 10-30 минут.

Чтобы тренировка была не скучной, во время выполнения упражнений можно слушать музыку или смотреть телевизор. Проявив фантазию, спортивные занятия на вращающемся круге можно разнообразить. Например, выполнять скручивания можно сидя на снаряде, положив его на стул. Также можно вращать диски ладонями на вытянутых руках, давая нагрузку мышцам груди и плеч. Между тренировками снаряд можно хранить под кроватью или под тумбой. В случае загрязнения его можно протереть влажной тряпкой.

Инструкция

Что происходит во время тренировки:

• Снимается нервное напряжение, повышается настроение;
• Тренируется вестибулярный аппарат, улучшается координация;
• Повышается эластичность суставов, укрепляется позвоночник, тело становится более гибким и пластичным;
• Сжигаются лишние калории;
• Укрепляются мышцы пресса, ягодиц, бедер;
• Формируется стройная талия;
• Благодаря умеренной физической нагрузке укрепляется сердце и сосуды;
• При скручиваниях осуществляется легкий массаж органов брюшной полости, что помогает наладить пищеварение и обмен веществ;
• Массажное воздействие на особые точки, расположенные на стопах, улучшает работу практически всех органов и систем;
• Магниты, прикрепленные к диску, создают поле, под действием которого при вращательных движениях в клетках тела вырабатывается вторичный электроток, способствующий очищению организма от токсинов.

Важная информация

Меры предосторожности и полезные советы:

• Для занятий на вращающемся диске выбирайте удобную одежду, не сковывающую движения;
• Чтобы стопы массировались при выполнении упражнений, занимайтесь на тренажере босиком или в тонких носках;
• Приступайте к тренировке только тогда, когда убедитесь, что тренажер не скользит по полу;
  Чтобы избежать головокружения, при вращении на диске старайтесь не поворачивать голову и смотреть в одну точку;
• Выполняя упражнения, избегайте резких движений, которые могут травмировать позвоночник;
• При совершении вращений старайтесь придерживаться одного темпа на протяжении всей тренировки.

Диск грация инструкция

Противопоказания к использованию диска «Грация»:

• Травмы позвоночника;
• Болезни органов пищеварения;
• Некоторые гинекологические заболевания;
• Острые состояния;
• Беременность.

Мой опыт использования тренажера «Грация»

От природы мне досталась фигура, похожая на прямоугольник, то есть с невыраженной талией. На такой фигуре приталенные вещи смотрятся не очень красиво, поэтому я всегда немного завидовала девушкам, чьё тело напоминает песочные часы. Когда я увидела рекламу тренажера для талии, мне сразу захотелось себе такой.

Над покупкой я долго не думала, ведь стоит снаряд совсем не дорого и места для хранения много не требует. А ещё я решила, что если мне и не получится сделать свою талию более тонкой, то от тренажера всё равно будет польза, ведь при моей сидячей работе небольшая разминка никогда не будет лишней. Кроме того, у диска есть интересные дополнительные фишки (магниты, массажер для ступней).

Грация диск

Медлить я не стала, и вскоре из интернет-магазина мне доставили заказ – вращающийся диск под названием «Грация». Этот спортивный снаряд мне понравился с первого взгляда: яркий, стильный, красивый – так и хочется начать тренироваться! А ещё он крепкий и качественный.

Несмотря на то, что блины сделаны из пластика, а не из металла, они не гнутся и не деформируются под весом тела. Заниматься на тренажере проще простого: встала на диск, включила любимый сериал и вращайся себе в удобном темпе! Верхняя часть снаряда поворачивается легко и бесшумно, так что тренировка проходит в удовольствие.

Диск здоровья

Несмотря на свою простоту, упражнения на тренажере довольно эффективны, потому что после двадцатиминутной тренировки я чувствую легкую боль в боках, а это означает, что в процессе задействованы именно те мышцы, которые нужны. Я стараюсь заниматься на диске каждый день, и спустя три недели уже вижу результат. Моя фигура сейчас выглядит женственнее и изящнее, и я с большим удовольствием надеваю вещи, подчеркивающие талию.

Замеры сантиметровой лентой показали, что с боков у меня ушло 8 сантиметров. Можно сказать, что исполнилась моя давняя мечта. Таким образом, мне очень понравился диск «Грация». Если Вы желаете сделать талию и ноги более стройными, или хотите просто давать своему телу регулярные нагрузки, советую купить этот маленький и простой тренажер!

Достоинства диска:

• Компактные размеры;
• Простота и надежность;
• Удобство в использовании;
• Яркий современный дизайн;
• Укрепляет мышцы талии и ног;
• Обеспечивает полезные физические нагрузки;
• Имеет дополнительные функции массажа и магнитотерапии;
• Идеален для домашних тренировок.

Спасибо за внимание! Будьте красивы и здоровы! А купить диск здоровья Грация можно по кнопочке внизу в проверенном магазине без обмана и переплат. Жду и ваши отзывы!

Отзывы про Вращающийся диск грация

Обожаю его, он сделал мне талию. У нас наподобие такого был еще в моем детстве в советское время. Но этот более современный. Если нужно сделать красивую тонкую талию — то купите себе его и не пожалеете! Убрала за месяц 6 см!

Ольга

Может быть интересно:

• Копия iPhone X (Тайвань)
• Копия iPhone 8 (Тайвань)
• Жидкое стекло Willson Silane Guard для автомобиля
• Grafen Master - нетупящиеся ножи
• BioGrow (Биогроу) - биоудобрение и активатор роста растений
• Когтеспрей - уникальный спрей для кошек
• Легинсы Freddy push-up
• Полнолицевая маска для снорклинга Easybreath
• 3D светильник – волшебство объемного света
• Перчатка для снятия шерсти с животных Pet Brush Glove (True Touch)