Тренажер Leg Magic (Лег Мэджик)

Тренажер Leg Magic (Лег Мэджик)
5 (100%) 1 vote

Leg Magic домашний тренажерЗдравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться радостью и рассказать о еще одном моем приобретении для стройной фигуры — это тренажер Leg Magic (Лег Мэджик). Так как времени у меня на походы в тренажерный зал катастрофически не хватает, я решила оборудовать его  себе в доме. Там уже стоит Кардио-Твистер и пара других тренажеров, о которых я расскажу в своих следующих обзорах.

Почему я решила купить Лег Мэджик? Потому что не только реклама была уж очень заманчива, но и отзывы людей были положительными. Причем, практически все. Добавило решимости magazinто, что моя знакомая тоже его приобрела и за пару месяцев преобразилась очень сильно! Мы еще тогда подсмеивались над ней и в шутку говорили «Марина, кушать надо меньше». Но когда она пришла на корпоратив в облегающем платье и мы увидели, как мужики стали пускать слюни – все были в шоке. Бедра и ягодицы не просто похудели, а стали какими-то рельефными, округлыми, в общем, красивыми, хотя раньше это была классическая фигура-груша с галифе и полыми бедрами. На следующий день я закала тренажер Leg Magic себе.

После того как изучила цены, я немного растерялась. В обычном магазине спорттоваров этот тренажер, только розового цвета стоил более 4-х тысяч. В интернете я нашла его почти в два раза дешевле.

Мой обзор тренажера для ног и ягодиц Leg Magic

Что такое тренажер Leg Magic

Тренажер Лег Мэджик способствует тренировки ног, внутренней поверхности бедер, ягодиц и нижней части пресса. Внешне он представляет собой ось, к которой прикреплены направляющие со специальными платформами. Держась за ручку, необходимо разводить и сводить ноги, в результате чего работают 200 мышц нижней части тела.

тренажер лег мэджик

Однако нужно помнить, что не соблюдая правильный режим питания и последовательного выполнения упражнений заметного эффекта будет добиться крайне сложно. Плюс тренажера Лег Мэджик в том, что он подходит как для новичков, так и для уже опытных. Я не могу отнести себя к профессионалам, поэтому мне первые занятия дались с трудом. Ноги болели так, что я просто не могла подняться по лестнице.

Еще одним важным достоинством является его компактность. Особенно это важно, если тренажер нужно разместить в малогабаритной квартире. Он легко собирается и легко собирается. Хранить его тоже просто – в шкафу или в кладовке. Можно отрегулировать высоту ручки в соответствии с вашим ростом.

Для того чтобы более понятно, как работает тренажер для ног и бедер предлагаю посмотреть видео.

Что может Leg Magic

  1. Хорошо прокачивает внутреннюю поверхность бедер;
  2. Если делать определенные упражнения можно хорошо накачать ягодицы;
  3. На пресс особого воздействия нет, но если держать осанку, то живот заметно подтянется;
  4. Если регулярно заниматься, то проявляется красивый рельеф бедер;
  5. Развивается выносливость;
  6. Время тренировки каждый день всего 10-20 минут и этого хватает, чтобы хорошо прокачать ноги!
  7. Укрепляет не только мышцы, но и сердечно-сосудистую систему.

Мой обзор тренажера Лег Мэджик

Дождавшись своего заказа, я с нетерпением приступила к его исследованию.

Коробка Leg Magic

Собрать его не составило труда. Производители действительно не обманули – он легко складывается и при необходимости его можно убрать.

В комплекте есть инструкция, в которой подробно написано, как собирать тренажер, как правильно выполнять разминку, какие упражнения можно делать и как их делать, чтобы добиться максимального результата.

Лег меджик инструкция

Также есть рекомендации по питанию и таблица для записи размеров талии, бедер, икр, ягодиц. Благодаря этой таблице можно отслеживать, как меняются формы спустя недели тренировок.

Тренажер Leg Magic

Комплектация:

  • Тренажер Лег Мэджик
  • Набор крепежных инструментов
  • Картонная коробка
  • DVD — диск

Характеристика

  • Материал – сталь, пластик, поролон
  • Вес – 103,4
  • Габариты 46 х106 х 98,5
  • Вес – 10 кг

Как заниматься на тренажере Leg Magic

Перед тем как приступить к упражнениям, необходимо провести небольшую разминку. В инструкции есть информация о том, как ее сделать. Почему так важно делать разминку? Многие пренебрегают этим правилом, но опытные спортсмены никогда не подойдут к тренажеру, пока не разогреют мышцы. Не разогретые мышцы очень легко подвергаются травмам.

Основной комплекс состоит из однотипных и простых упражнений.

  1. Поставьте ноги на платформы.
  2. Возьмитесь за ручку, чтобы поддерживать равновесие. Через некоторое время, когда приноровитесь и привыкнете к тренажеру, вы сможете делать упражнения без ручки – так нагрузка будет больше.
  3. Сведите вместе ноги и разведите их в стороны. О том, сколько раз нужно повторять это движение я вам не смогу сказать – это зависит от вашей физической формы, ваших целей и т.д. Мне хватает 20-30 раз. В инструкции есть такая таблица, в которой написано, сколько подходов нужно делать на начальном этапе тренировок по неделям.

Инструкция

На самом деле, ничего сложного нет в упражнениях, но эффект очень хороший. Мышцы тренируются очень хорошо, особенно, внутренняя поверхность бедер, от которой во многом зависит красота женских ног. Эту мышцу трудно натренировать другими способами.

Лег Меджик

Leg Magic

Противопоказания к занятиям на тренажере Лег Мэджик

Тренажер вполне безопасен для здоровых людей. Перед тренировками рекомендуется обратиться за консультацией к врачу людям, страдающим повышенным артериальным давлением, варикозным расширением вен, заболеваниями сердца, аритмией, заболеваниями суставов, во время беременности, при нарушениях работы центральной нервной системы. Также нельзя пользоваться тренажером в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, а также под воздействием некоторых лекарств.

Полезные советы

  1. Не стоит заниматься на полный желудок, а также на голодный. Рекомендуется употребить белковую пищу за два часа до тренировки.
  2. Прислушивайтесь к своему телу. Оно подскажет, когда прекратить тренировку. Если вы чувствуете головокружение, тошноту, боль в какой-либо части тела прекратите тренировку и отдохните.
  3. Увеличивайте нагрузку постепенно. Придерживайтесь рекомендаций, которые даны в инструкции. Не нужно слишком усердствовать – мышцы должны привыкнуть к нагрузке. Особенно, если раньше вы не занимались.

Для занятий нужно еще кое-что – сила воли. Без нее ничего не получится. Даже если мышцы у вас болят, и лень не дает встать с кровати – переборите себя и продолжите тренироваться. Тяжело, не спорю, но поверьте, результат того стоит! Через месяц ежедневных тренировок я сбросила 5 кг жира (именно жира, а не мышц!), укрепила мышцы и ягодицы. Ноги стали более рельефными, особенно это заметно на каблуках.

В общем, тренажер очень хороший! Действительно помогает сбросить жир и укрепить мышцы. Поэтому если хотите красивое тело, а возможности ходить в спортзал нет, тогда смело покупайте его, а главное, возьмите себя в руки и занимайтесь. В конце обзора есть кнопка для перехода в магазин, где можно купить Leg Magic недорого. Единственное, что немного раздражает – шум. Поэтому я включаю музыку. Но 10 минут, думаю, потерпеть можно.

Достоинства:

  • Отлично тренирует внутреннюю поверхность бедер
  • Простые упражнения
  • Есть инструкция с рекомендациями по занятиям и питанию
  • Качественно сделан, легко собирать
  • Компактный, можно сложить и убрать
  • Надежный и прочный

Недостатки:

  • Шумит

knopka_zakazat

Тренажер Leg Magic (Лег Мэджик) купить решила после того, как подруга сильно похудела и подкачалась.
Тренажер Leg Magic
Date Published: 12/11/2014
Тренажер Leg Magic (Лег Мэджик) поможет, но надо набраться силы воли. И кушать надо поменьше, иначе толку не будет.
5 / 5 stars
На ту же тему
Поделитесь мнением или оставьте свой отзыв. Ссылки и нецензурные выражения запрещены!Также запрещается писать только заглавными буквами!

Comment Spam Protection by WP-SpamFree

≡  Рубрики
Свежие обзоры
Главный помощник на старте свадьбы — каталог
Главный помощник на старте свадьбы — каталог
Бренды посуды, которым можно доверять
Бренды посуды, которым можно доверять
Аптека фармация — выгодные цены и быстрая доставка
Аптека фармация — выгодные цены и быстрая доставка
Тренажер AB Circle Pro для бедер и живота
Тренажер AB Circle Pro для бедер и живота
Настольный принтер для термопечати Zebra модель LP 2824 Plus
Настольный принтер для термопечати Zebra модель LP 2824 Plus
Коляска или слинг? Что лучше для ребенка?
Коляска или слинг? Что лучше для ребенка?
Как отличить китайскую норковую шубу от итальянской?
Как отличить китайскую норковую шубу от итальянской?
Порциола для похудения: цена, инструкция, отзывы, где купить
Порциола для похудения: цена, инструкция, отзывы, где купить
Вечерние платья — свежие идеи 2018
Вечерние платья — свежие идеи 2018
Совместные покупки: кто занимается организацией и заказом
Совместные покупки: кто занимается организацией и заказом
Детская одежда для зимних прогулок
Детская одежда для зимних прогулок
Как выбрать планетарный миксер?
Как выбрать планетарный миксер?
Magnet Lashes — накладные магнитные ресницы
Magnet Lashes — накладные магнитные ресницы
Coconut oil — кокосовое масло для омоложения и красоты
Coconut oil — кокосовое масло для омоложения и красоты
MinuSize — шипучие таблетки для похудения
MinuSize — шипучие таблетки для похудения
Утягивающие шорты «Эффект»
Утягивающие шорты «Эффект»
Как выбрать ингалятор для ребёнка
Как выбрать ингалятор для ребёнка
Детские демисезонные жилетки
Детские демисезонные жилетки
Milk skin — отбеливающий крем для лица
Milk skin — отбеливающий крем для лица
Вектор Соломона — капли для потенции
Вектор Соломона — капли для потенции
Мой обзор © 2018 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от SiterCo Наверх