Тренажер для пресса AB Rocket

Тренажер для пресса AB Rocket
5 (100%) 1 vote

AB Rocket для прессаЗдравствуйте, друзья! Сегодня я хочу рассказать о тренажере AB Rocket, предназначенном для мышц пресса, который я недавно приобрела.

Я всегда мечтала иметь красивый подтянутый живот с кубиками пресса, ведь это так здорово смотрится летом на пляже. Уже несколько раз я обещала себе, что буду ежедневно качать пресс дома и добьюсь желаемого результата. Тогда я решительно приступала к magazinупражнениям, но делать их на полу очень неудобно, поэтому мой энтузиазм быстро иссякал, и я забрасывала тренировки.

Таким образом, красивый пресс долгое время оставался для меня недостижимой мечтой. Так было до тех пор, пока однажды я не увидела рекламу тренажера ab rocket, который предназначен для укрепления мышц живота за короткий срок и с максимальным удобством. Я решила, что обязательно должна купить этот тренажер, поэтому я дождалась дня зарплаты и тут же сделала заказ в интернет-магазине. И теперь, когда тренажер ab rocket испытан мной в действии, я готова рассказать о нем подробно.

Мой обзор тренажера для пресса AB Rocket

Упаковка и комплектация

Тренажер поставлялся в фирменной картонной коробке. Её размеры – 650 х 365 х 20 мм. Внутри коробки находился следующий комплект:

  • Тренажер для пресса;
  • Три пары пружин;
  • Инструкция по использованию и хранению тренажера;
  • DVD-диск с упражнениями.

AB Rocket тренажер

Конструкция AB Rocket

Данный тренажер имеет вид сиденья с большими удобными поручнями и с откидывающейся назад спинкой. Верхняя и нижняя части AB Rocket соединяются между собой при помощи двух больших пружин, расположенных по бокам тренажера.

Спинка имеет необычную конструкцию, которая состоит из крепкой металлической рамы и пяти крупных вращающихся валиков, предназначенных для поддержания спины и шеи. Валики сделаны из упругого материала Polifoam. Все они крепятся на металлических стержнях, четыре из них надежно припаяны к раме, а положение пятого, самого верхнего, можно изменять в зависимости от роста человека, занимающегося на тренажере.

Цвет тренажера – синий. Его вес – 8 кг.

Тренажер для пресса ab rocket

Принцип работы тренажера AB Rocket

Для укрепления мышц пресса в домашних условиях большинство людей используют традиционное упражнение – подъемы верхней части туловища, лежа на полу. Однако такие тренировки являются не очень эффективными, так как в выполнении подобных движений больше всего участвуют мышцы спины и шеи, а пресс практически не задействован. Именно поэтому такие упражнения не приносят ощутимых результатов для мышц живота, а вместо этого вызывают напряжение и боли в позвоночнике.

Тренажер ab rocket позволяет по-новому взглянуть на упражнения для пресса. Он был сконструирован таким образом, чтобы поддерживать туловище человека при помощи спинки. Это значит, что при использовании этого тренажера все движения выполняются за счет мышц пресса, а остальные мышцы тела при этом находятся в расслабленном состоянии. Этим объясняется тот факт, что тренировки с AB Rocket по своей эффективности превосходят традиционные упражнения в два раза, что позволяет получить желаемый результат в кратчайшие сроки.

Диск

Тренажер работает следующим образом: для того, чтобы, сидя на тренажере, откинуться назад, нужно преодолеть сопротивление пружин, соединяющих спинку и сидение. Для этого нужно приложить усилия, и напрячь мышцы пресса и живота. При подъеме в исходное положение эти же пружины сжимаются, подталкивая корпус человека вперед и защищая спину и шею от напряжения. Кроме того, при выполнении упражнений приводит в движение валики на спинке, которые начинают вращаться вокруг своей оси.

Благодаря этому они производят эффект легкого массажа, который ещё больше способствует расслаблению тела, а также снимает боль и усталость.

AB Rocket тренажер для пресса

Таким образом, упражнения с AB Rocket помогают укрепить следующие группы мышц:

  • верхние мышцы пресса;
  • нижние мышцы пресса;
  • косые мышцы живота.

С помощью регулярных тренировок с данным тренажером можно получить следующие результаты:

  • подтянутый и плоский живот;
  • уменьшение объемов талии;
  • рельефный пресс.

Благодаря продуманной конструкции AB Rocket будет удобен для человека любого роста. Нужно лишь установить верхний валик так, чтобы он располагался под шеей, и можно приступать к упражнениям. Вес человека при этом не должен превышать 110 килограммов.

Также тренажер подходит для людей с разным уровнем физической подготовки. В комплект тренажера входят три пары пружин разной жесткости. Чем туже пружина, тем сложнее её разжать, и тем больше усилий придется для этого приложить. Таким образом, остается лишь выбрать для себя подходящую пару и установить её на тренажер. После того, как мышцы пресса укрепятся при выполнении упражнений, можно будет сменить пружины на более жесткие, повышая при этом нагрузку.

Как заниматься на ab rocket

Как заниматься на тренажере AB Rocket

  1. Упражнения на укрепление пресса с помощью AB Rocket похожи на традиционные подъемы туловища.
  2. Выполнять их следует так:
  3. Разместить тренажер на полу.
  4. Расположиться на сидении.
  5. Ладонями взяться за ручки тренажера.
  6. Расслабиться и откинуться на спинку с валиками, стараясь корпусом опустить её на пол.
  7. Поднять спину в исходное положение, а затем снова опуститься, продолжая раскачиваться на тренажере.
  8. Длительность одной тренировки – 5-10 минут.

Как видите, всё предельно просто и понятно. Также можно посмотреть диск, который прилагается к тренажеру. На нем есть подробная видео-инструкция, а также несколько вариантов упражнений на тренажере.

Хранить AB Rocket можно в сложенном виде. Тренажер довольно компактный, не занимает много места и может поместиться даже в шкаф-купе. Также у тренажера небольшой вес, поэтому его можно без труда переносить по квартире. AB Rocket не требует особого обращения, нужно лишь периодически очищать его от пыли при помощи мягкой салфетки.

ab rocket

Результаты упражнений с AB Rocket

Пользоваться тренажером AB Rocket мне очень понравилось, ведь упражнения для пресса с ним выполняются очень легко, а после тренировки не чувствуется никакой боли в спине. Вместе с тем упражнения довольно эффективны для мышц талии и живота, потому что после занятия я ощущаю напряжение в этой области.

Прошло уже две недели с тех пор, как я купила AB Rocket и начала тренировки. Я стараюсь не лениться и уделять упражнениям хотя бы пять минут в день. Первые результаты этих стараний уже заметны: мой живот стал более плоским и подтянутым, ушли складки на боках, а мышцы пресса стали значительно крепче. Эти перемены меня очень радуют! Я обязательно продолжу заниматься на тренажере и надеюсь, что к пляжному сезону мне удастся обрести фигуру своей мечты.

Подводя итого, я хочу сказать, что я осталась очень довольна покупкой этого тренажера.

Достоинства:

  • не занимает дома много места;
  • легко переноситься и храниться;
  • надежный и прочный;
  • позволяет быстро и эффективно укрепить мышцы пресса;
  • поддерживает спину и шею;
  • производит массажный эффект;
  • регулируется в зависимости от роста человека;
  • в комплекте три пары пружин разной жесткости.

Лично мне этот тренажер помог привести себя в форму. Если вы тоже хотите сделать своё тело красивым, не расходуя при этом много времени и денег, советую приобрести его тоже. Занимайтесь на нем регулярно, и результат не заставит себя ждать! Купить тренажер для пресса AB Rocket можно по кнопочке внизу по оптимальной цене и в проверенном магазине. Жду ваши отзывы!

knopka_zakazat

Тренажер для пресса AB Rocket
Тренажер для пресса AB Rocket я видела в рекламе.
У нас стоял в магазине он стоил 2500 рублей, давно на него поглядывыла, но решила купить обруч. Обруч не помог, только синяков оставил теперь хочу купить этот тренажер.
5 / 5 stars
На ту же тему
Поделитесь мнением или оставьте свой отзыв. Ссылки и нецензурные выражения запрещены!Также запрещается писать только заглавными буквами!

Comment Spam Protection by WP-SpamFree

≡  Рубрики
Свежие обзоры
Мой обзор © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх