Кардио-тренажер Waistrex для быстрого похудения

Waistrex тренажер для похуденияЗдравствуйте, друзья! Представляю Вам мой обзор тренажера Waistrex, который отлично подходит для того, чтобы заниматься спортом дома. Физические упражнения необходимы для того, чтобы поддерживать тело в тонусе, однако в последнее время у меня катастрофически не хватает время на посещение спортзала, поэтому я задумалась о покупке домашнего тренажера.

Я искала небольшой и функциональный спортивный снаряд, magazin
и остановила свой выбор на тренажере Waistrex, о котором я будет мой сегодняшний рассказ.

Мой обзор тренажера Waistrex

Особенности тренажера

Тренажер Waistrex имеет очень необычную конструкцию, которая представляет собой систему эластичных ремней, карабинов и держателей для рук и ног. Отдельные элементы Waistrex могут соединяться друг с другом несколькими способами, образуя комплексы для выполнения различных упражнений.

Такой тренажер выглядит весьма просто, однако его эффективность доказана профессионалами в области спорта. Компактный и легкий тренажер Waistrex позволяет в домашних условиях выполнять оздоровительную гимнастику, при которой задействуются все группы мышц.

Waistrex тренажер

Польза таких тренировок заключается в следующем:

  • снижается вес;
  • укрепляются сосуды и сердце;
  • повышается мышечный тонус.

Конструкция Waistrex, состоящая из ремней, обеспечивает данному снаряду множество преимуществ по сравнению с традиционными спортивными тренажерами:

  • небольшой вес;
  • высокая прочность и надежность;
  • отсутствие необходимости в выделении специального пространства для установки тренажера;
  • быстрая установка;
  • отсутствие шума при использовании;
  • безопасность тренировок;
  • щадящее воздействие на позвоночник и суставы;
  • невысокая цена;
  • экономия на электричестве и запасных частях.

Комплектация

Тренажер продавался в цветной фирменной коробке из картона. Габариты упаковки – 227 х 242 х 62 мм. Вес снаряда с коробкой – 0,7 кг.

Коробка тренажера

В коробке я обнаружила следующий комплект:

  • два эластичных ремня с механизмами натяжения;
  • два держателя для кистей;
  • два держатели для ступней;
  • ремень для крепления гири;
  • эластичная лента для регулирования длины конструкции;
  • крюк для стены;
  • четыре карабина;
  • тканевый чехол для транспортировки и хранения тренажера;
  • DVD-диск с видео-уроками;
  • подробная инструкция.

Все элементы тренажера выполнены очень качественно. Ремни сделаны из прочной и гибкой резины, карабины – из крепкого металла. Сверху ремни покрыты слоем износостойкого тканевого материала. Держатели для рук и ног имеют форму петель и оснащены мягкими эргономичными подушечками, обеспечивающими комфорт при использовании снаряда. Приложенный DVD-диск содержит видео, где подробно рассказывается о том, как собрать тренажер и как выполнять те или иные упражнения.

Тренажер

Принцип работы тренажера Waistrex

Работа данного тренажера основана на использовании силы натяжения, возникающей из-за веса утяжелителей, в роле которых могут выступать само тело человека, а также дополнительные снаряды – гири или гантели. Такой принцип действия тренажера позволяет задействовать различные мышцы одновременно и равномерно распределить нагрузку по всему телу.

Домашние тренировки с тренажером Waistrex имеют следующие достоинства:

  • отсутствие излишней нагрузки на суставы, сердце и позвоночник;
  • проработка всех основных мышц тела – живота, спины, плечевого пояса, груди, бедер, икр, ягодиц;
  • упражнения с Waistrex могут заменить тренировки на нескольких отдельных специализированных тренажерах;
  • непрерывная нагрузка, обеспечиваемая Waistrex в течение десяти минут, по эффективности способна заменить один час, проведенный в тренажерном зале;
  • тренировка не вызывает переутомления и одышки.

Waistrex

Использование тренажера

Одно из достоинств данного тренажера состоит в том, что использовать его может практически любой человек, независимо от пола, возраста и физических данных. Существует только одно ограничение – вес тренирующегося не должен превышать 120 килограммов.

Перед тем, как приступить к тренировкам, нужно выбрать место, где они будут проводиться. Это может быть любой небольшой участок свободного пространства рядом со стеной. Далее нужно вбить в эту стену крепежный крюк, на который будет подвешиваться тренажер. Если в квартире есть шведская стенка, то Waistrex можно закрепить на ней, и крюк в таком случае не потребуется.

После выбора места и его подготовки можно приступать к занятиям. Для этого нужно собрать тренажер так, как показано в инструкции, и подвесить его на стене. Техника выполнения упражнений подробно описана в инструкции и видео-уроках. Могу сказать, что тренировки с Waistrex могут быть самыми разнообразными: движения можно выполнять сидя, стоя, лежа на животе, на спине или на боку, и задействовав при этом разные мышцы.

Занятие на тренажере

Основные типы упражнений с Waistrex:

  • круговые движения полусогнутыми ногами, выполняемые лежа на спине (велосипед);
  • движения прямыми ногами, имитирующие ходьбу;
  • махи ногами вверх и в стороны;
  • скручивание корпуса;
  • подъем корпуса за счет мышц пресса;
  • махи руками.

Все эти движения широко используются при проведении обычной гимнастики, однако сила натяжения, используемая данным тренажером, делает такие тренировки гораздо эффективнее и полезнее.
Для поддержания здоровья и спортивной формы достаточно выполнять упражнения с тренажером ежедневно в течение десяти минут. После окончания тренировки тренажер снимается со стены и убирается для хранения.

Мои впечатления о тренажере

Могу сказать, что я в восторге от данного тренажера! Он легкий, удобный, собирается и разбирается за считанные секунды и не занимает лишнего места. Waistrex устроен таким образом, что тренироваться с ним легко и комфортно. При этом, несмотря на довольно интенсивную нагрузку, после занятий я не ощущаю усталости и болей в мышцах. Мне очень нравиться, что тренажер действует не на какую-то определенную зону, а на всё тело в комплексе, поэтому он заменяет целый тренажерный зал.

Спустя несколько недель ежедневных тренировок, я же чувствую, как все мои мышцы окрепли, и тело пришло в тонус, что очень меня радует. Таким образом, я осталась очень довольна своей покупкой, тем более что стоит Waistrex чуть больше месячного абонемента на фитнес, а служить он мне будет много лет.

Достоинства:

  • компактный и легкий, идеально подходит для дома;
  • быстро собирается и разбирается;
  • удобный и эффективный;
  • позволяет проработать все мышцы тела;
  • равномерно распределяет нагрузку;
  • бережно действует на суставы и позвоночник.

Если Вы тоже хотите заниматься спортом у себя дома, то советую приобрести замечательный тренажер Waistrex, купить который можно по кнопочке внизу в недорогом и проверенном магазине! Жду и ваши отзывы, друзья!

knopka_zakazat

Тренажер Waistrex
Тренажер Waistrex для быстрого похудения!
И я решилась заказать его. Моя знакомая на работе очень его хвалила, сказала что за месяц без всяких диет на 7 кг похудела, каждый день по немногу занимается.
5 / 5 stars
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь мнением или оставьте свой отзыв. Ссылки и нецензурные выражения запрещены!Также запрещается писать только заглавными буквами!

Comment Spam Protection by WP-SpamFree

Мой обзор © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх