Кардио-тренажер Waistrex для быстрого похудения

Кардио-тренажер Waistrex для быстрого похудения
5 (100%) 1 vote

Waistrex тренажер для похуденияЗдравствуйте, друзья! Представляю Вам мой обзор тренажера Waistrex, который отлично подходит для того, чтобы заниматься спортом дома. Физические упражнения необходимы для того, чтобы поддерживать тело в тонусе, однако в последнее время у меня катастрофически не хватает время на посещение спортзала, поэтому я задумалась о покупке домашнего тренажера.

Я искала небольшой и функциональный спортивный снаряд, magazin
и остановила свой выбор на тренажере Waistrex, о котором я будет мой сегодняшний рассказ.

Мой обзор тренажера Waistrex

Особенности тренажера

Тренажер Waistrex имеет очень необычную конструкцию, которая представляет собой систему эластичных ремней, карабинов и держателей для рук и ног. Отдельные элементы Waistrex могут соединяться друг с другом несколькими способами, образуя комплексы для выполнения различных упражнений.

Такой тренажер выглядит весьма просто, однако его эффективность доказана профессионалами в области спорта. Компактный и легкий тренажер Waistrex позволяет в домашних условиях выполнять оздоровительную гимнастику, при которой задействуются все группы мышц.

Waistrex тренажер

Польза таких тренировок заключается в следующем:

  • снижается вес;
  • укрепляются сосуды и сердце;
  • повышается мышечный тонус.

Конструкция Waistrex, состоящая из ремней, обеспечивает данному снаряду множество преимуществ по сравнению с традиционными спортивными тренажерами:

  • небольшой вес;
  • высокая прочность и надежность;
  • отсутствие необходимости в выделении специального пространства для установки тренажера;
  • быстрая установка;
  • отсутствие шума при использовании;
  • безопасность тренировок;
  • щадящее воздействие на позвоночник и суставы;
  • невысокая цена;
  • экономия на электричестве и запасных частях.

Комплектация

Тренажер продавался в цветной фирменной коробке из картона. Габариты упаковки – 227 х 242 х 62 мм. Вес снаряда с коробкой – 0,7 кг.

Коробка тренажера

В коробке я обнаружила следующий комплект:

  • два эластичных ремня с механизмами натяжения;
  • два держателя для кистей;
  • два держатели для ступней;
  • ремень для крепления гири;
  • эластичная лента для регулирования длины конструкции;
  • крюк для стены;
  • четыре карабина;
  • тканевый чехол для транспортировки и хранения тренажера;
  • DVD-диск с видео-уроками;
  • подробная инструкция.

Все элементы тренажера выполнены очень качественно. Ремни сделаны из прочной и гибкой резины, карабины – из крепкого металла. Сверху ремни покрыты слоем износостойкого тканевого материала. Держатели для рук и ног имеют форму петель и оснащены мягкими эргономичными подушечками, обеспечивающими комфорт при использовании снаряда. Приложенный DVD-диск содержит видео, где подробно рассказывается о том, как собрать тренажер и как выполнять те или иные упражнения.

Тренажер

Принцип работы тренажера Waistrex

Работа данного тренажера основана на использовании силы натяжения, возникающей из-за веса утяжелителей, в роле которых могут выступать само тело человека, а также дополнительные снаряды – гири или гантели. Такой принцип действия тренажера позволяет задействовать различные мышцы одновременно и равномерно распределить нагрузку по всему телу.

Домашние тренировки с тренажером Waistrex имеют следующие достоинства:

  • отсутствие излишней нагрузки на суставы, сердце и позвоночник;
  • проработка всех основных мышц тела – живота, спины, плечевого пояса, груди, бедер, икр, ягодиц;
  • упражнения с Waistrex могут заменить тренировки на нескольких отдельных специализированных тренажерах;
  • непрерывная нагрузка, обеспечиваемая Waistrex в течение десяти минут, по эффективности способна заменить один час, проведенный в тренажерном зале;
  • тренировка не вызывает переутомления и одышки.

Waistrex

Использование тренажера

Одно из достоинств данного тренажера состоит в том, что использовать его может практически любой человек, независимо от пола, возраста и физических данных. Существует только одно ограничение – вес тренирующегося не должен превышать 120 килограммов.

Перед тем, как приступить к тренировкам, нужно выбрать место, где они будут проводиться. Это может быть любой небольшой участок свободного пространства рядом со стеной. Далее нужно вбить в эту стену крепежный крюк, на который будет подвешиваться тренажер. Если в квартире есть шведская стенка, то Waistrex можно закрепить на ней, и крюк в таком случае не потребуется.

После выбора места и его подготовки можно приступать к занятиям. Для этого нужно собрать тренажер так, как показано в инструкции, и подвесить его на стене. Техника выполнения упражнений подробно описана в инструкции и видео-уроках. Могу сказать, что тренировки с Waistrex могут быть самыми разнообразными: движения можно выполнять сидя, стоя, лежа на животе, на спине или на боку, и задействовав при этом разные мышцы.

Занятие на тренажере

Основные типы упражнений с Waistrex:

  • круговые движения полусогнутыми ногами, выполняемые лежа на спине (велосипед);
  • движения прямыми ногами, имитирующие ходьбу;
  • махи ногами вверх и в стороны;
  • скручивание корпуса;
  • подъем корпуса за счет мышц пресса;
  • махи руками.

Все эти движения широко используются при проведении обычной гимнастики, однако сила натяжения, используемая данным тренажером, делает такие тренировки гораздо эффективнее и полезнее.
Для поддержания здоровья и спортивной формы достаточно выполнять упражнения с тренажером ежедневно в течение десяти минут. После окончания тренировки тренажер снимается со стены и убирается для хранения.

Мои впечатления о тренажере

Могу сказать, что я в восторге от данного тренажера! Он легкий, удобный, собирается и разбирается за считанные секунды и не занимает лишнего места. Waistrex устроен таким образом, что тренироваться с ним легко и комфортно. При этом, несмотря на довольно интенсивную нагрузку, после занятий я не ощущаю усталости и болей в мышцах. Мне очень нравиться, что тренажер действует не на какую-то определенную зону, а на всё тело в комплексе, поэтому он заменяет целый тренажерный зал.

Спустя несколько недель ежедневных тренировок, я же чувствую, как все мои мышцы окрепли, и тело пришло в тонус, что очень меня радует. Таким образом, я осталась очень довольна своей покупкой, тем более что стоит Waistrex чуть больше месячного абонемента на фитнес, а служить он мне будет много лет.

Достоинства:

  • компактный и легкий, идеально подходит для дома;
  • быстро собирается и разбирается;
  • удобный и эффективный;
  • позволяет проработать все мышцы тела;
  • равномерно распределяет нагрузку;
  • бережно действует на суставы и позвоночник.

Если Вы тоже хотите заниматься спортом у себя дома, то советую приобрести замечательный тренажер Waistrex, купить который можно по кнопочке внизу в недорогом и проверенном магазине! Жду и ваши отзывы, друзья!

knopka_zakazat

Тренажер Waistrex
Тренажер Waistrex для быстрого похудения!
И я решилась заказать его. Моя знакомая на работе очень его хвалила, сказала что за месяц без всяких диет на 7 кг похудела, каждый день по немногу занимается.
5 / 5 stars
Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь мнением или оставьте свой отзыв. Ссылки и нецензурные выражения запрещены!Также запрещается писать только заглавными буквами!

Comment Spam Protection by WP-SpamFree

≡  Рубрики
Свежие обзоры
Мой обзор © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх